|
Вчера поругалась с мужем... итог за день съела только 1 батончик протеиновый и кофе ( все чем успела позавтракать )
Дальше кусок в горло не лез.
Зато бутылка вина влезла...
Плюсом ко всему начались месячные...
Думала сдохну ночью... живот болит... бошка болит... таблетки не помогают... поспать удалось 3 часа .
Даже мои чокнутые весы сжалились и показали утром отвес.
Такой ценой мне он нахрен не нужен.
Пойду поем...
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 65,19g | Prot: 80,02g | Karb: 75,52g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Мюсли, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями. Makan Siang: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Quest Hero Protein Bar Vanilla Caramel Flavor. Makan Malam: Запеченный Картофель, Лосось на Гриле. Camilan/Lainnya: Вино Пино Гри (Grigio). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|