Jurnal ezhevikina_vika, 10 Jul 19

Итак,неделя обжорства прошла. Было все печально - поедание сладостей, попивание пивка, поедание рыбки и чипсиков...ммм,вкуснота. Но..
Итог - на весах плюс. 10.07 утро - 65,5кг где-то. Ну три кг жира явно не пришло,но отеки есть. Постоянно опухшее лицо,во рту очень странный привкус после сладкого,а еще я как будто с бодуна постоянно))
Второй день челенджа по приседаниям. 335 приседаний в день. 10000 приседаний за 30 дней. Утром рано - поленилась. Был бы любимый в командировке,то я бы начала делать. А он так рядышком спит миленько,вот я и тоже решила повалятся. Вообще когда он в командировке,то я фигачу. Как только он приезжает - я ленюсь,все внимание ему. Хотя он сам уже мне говорит,что когда его нет,то я занимаюсь собой,а когда он приезжает,то я забиваю. Да и он любитель покушать и несколько раз меня погонять на кухню за вечер)))

С весами увижусь в субботу. А пока разгребу все своё нажратое за прошлую неделю))

---

1037 kkal

Lemak: 51,46g | Prot: 66,69g | Karb: 80,34g.   Makan Pagi: Сахар, Сыр Российский 50%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Оливковое Масло, Фрау Му Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Яйцо, Куриное Филе, Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Морковь, Шампиньоны, Баклажан. Makan Malam: Суфле из Лосося, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Абрикосы. Camilan/Lainnya: Kresko Black. lagi...