Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2019
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 20,47g | Prot: 155,21g | Karb: 236,08g.
Makan Pagi: Alacen 450, Protein Powder, Banana, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Quality Bakers Muffin Splits, Tegel Shredded Chicken. Camilan/Lainnya: Salmon Sushi. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|