Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2019
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2320 kkal
|
Lemak: 76,85g | Prot: 151,44g | Karb: 262,17g.
Makan Pagi: Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado Clásico, Miel, Ajo, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Huevo Frito, Tortilla de Maíz, Jengibre. Makan Siang: Consomé de Pollo, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Hígado de Pollo, Aguacate, Chayote, Plátano Macho, Zanahoria Cocida, Muslo de Pollo, Papa Cocida, Arroz Blanco. Makan Malam: FUD Queso Manchego, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Bimbo Pan Integral (60g). Camilan/Lainnya: Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado Clásico, Kirkland Signature Almendras Tostadas con Sal de Mar, Plátano. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yommi1970
|