Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2019
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2795 kkal
|
Lemak: 67,29g | Prot: 204,71g | Karb: 335,54g.
Makan Pagi: Atria Vuolu Porsas Sweet'n.Smoke , Persikat, Oululainen Reissumies, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Valio Arki Maitojuoma, Dr. Oetker Choco Sauce, Dulano Kalkkunanfileeleike, Star Nutrition Whey-80, Myllykivi Kaurahiutale, Banaanit, Dr. Oetker Toffee Sauce, Ketsuppi, Kananmuna, Rainbow Kermajuusto 17%. Makan Siang: Skyr Suolainen Kinuski, Munz Swiss Premium 70% Cacao, Kana ja Riisi. Makan Malam: Baratti & Milano Extra Dark Chocolate, Salonen Luomu Kaurainen Vehnäsämpylä, Omenat, Rainbow Kermajuusto 17%, Hunaja, Elovena Täysjyvämuro, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Pirkka Tonnikala Yrttinen Tomaatti. Camilan/Lainnya: Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Nestlé Fitness Chocolate, Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|