|
72,2
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 79,92g | Prot: 83,50g | Karb: 116,37g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Козий Валансе , Кофе (из Молотых Зерен), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Fit Parad Стевия. Makan Siang: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Образ Жизни Цельнозерновая Смесь Круп Интеллект, ВкусВилл Сыр Козий Валансе . Makan Malam: Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Черная Смородина. lagi...
|
|
1873 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|