|
減醣第51天 早餐🍽️-醣量：12.79，熱量：367卡 （酪梨半顆，水煮蛋兩顆，黑咖啡＋膠原蛋白粉＋18克全麥吐司＜已吃掉😆＞）（酪梨不小心一個過熟了～）
|
760 kkal
|
Lemak: 37,58g | Prot: 64,24g | Karb: 44,16g.
Makan Pagi: 全聯 全麥土司, 酪梨, 雞蛋（整個）, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 咖啡. Makan Siang: 牡蠣, 雞蛋（整個）, 空心菜. lagi...
|
|
1458 kkal
|
Latihan:
30天內減重-全身第一天 - 9 menit, Istirahat - 15 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
酪梨🥑保存總是麻煩😅😅買多買少總是不對，吃快很肥吃慢易過熟也很麻煩😅😅
09 Jul 19 oleh anggota: 尼歐NEO
|
真的真的真的！！買回來開始我都心心念念想吃它😂😂等它熟⋯誰知道我昨天出去一天而已、今天一看⋯噢！！竟然過頭了！（登愣）哈哈哈⋯而且酪梨還貴貴的⋯
09 Jul 19 oleh anggota: Vanilla0107
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vanilla0107
|