Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2019
|
83,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 43,34g | Prot: 114,60g | Karb: 81,78g.
Makan Pagi: keurig newman's special blend extra bold coffee keurig coffee k cups, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Fairlife Fairlife Fat Free Milk. Makan Siang: Woeber's Horseradish Sauce, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Publix Monterey Jack Sliced Cheese, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread. Makan Malam: Eat Smart Brussels Sprouts, Omaha Steaks Potatoes Au Gratin, Omaha Steaks Beef Filet Mignon, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Camilan/Lainnya: Kozy Shack Simply Well Rice Pudding, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ed150
|