Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2019
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64 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1929 kkal
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Lemak: 88,10g | Prot: 149,02g | Karb: 124,22g.
Makan Pagi: Kaffee, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Alnatura Sesam Ungeschält, Hydrolysed Collagen Peptide, Wiesenhof Eiklar, Baguette, Gemüsemischung, Leinsamen, Aldi Irische Butter, Lebertran Fischöl, Spiegelei. Makan Siang: Hühnerkeule Fleisch und Haut, Kaffee, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Chicoree. Makan Malam: Mangos, Olympus Griechischer Joghurt 2%, Mandeln, Aldi Bio Speisequark 20%. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Aldi Beerenmischung mit Sauerkirschen, Alnatura Kakaopulver, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan bergi211
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