Jurnal Елена500, 08 Jul 19

Ужин после трени: Куриная грудка, яйцо, огурцы, помидоры, и, конечно же клубника.😋😋😋

---

1994 kkal

Lemak: 50,60g | Prot: 181,89g | Karb: 216,23g.   Makan Pagi: Leti Отруби Пшеничные, Абрикос, Простоквашино Творог 5%, Просто Мёд, ВкусВилл Авокадо Хаас, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Makan Siang: Брокколи, Velada Аджика Домашняя, Куриное Филе. Setelah Makan Siang: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Makan Malam: Яйцо Куриное, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Клубника, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. lagi...