Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2019
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1018 kkal
|
Lemak: 24,19g | Prot: 21,06g | Karb: 182,78g.
Makan Pagi: القهوة (بنكهةالكابتشسينو,بودرة,مع السكر), الشوفان الفوري, اللبن أو الزبادي الخالي من الدسم المجمد. Makan Siang: السجق أو النقانق الإيطالية, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), البطاطا المغطاة بفتات الخبز أو الطحين و البيض والمقلية. Camilan/Lainnya: القهوة المحلاة مسبقا بالسكر, سموذي الفاكهة (المصنوع مع الفاكهة أو عصير الفاكهة فقط). lagi...
|
Kehilangan 10,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heba whba
|