Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2019
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 42 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1505 kkal
|
Lemak: 60,01g | Prot: 79,33g | Karb: 166,09g.
Makan Pagi: Nestlé Fitness Original, Alpro Latte di Mandorla. Makan Siang: Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Aia La Viennese. Makan Malam: Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Valeriana, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lafra_trovato
|