Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2019
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 78,44g | Prot: 62,02g | Karb: 168,53g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Makan Siang: Frikadelle, Bratensoße, Nadler Bayrischer Kartoffelsalat. Makan Malam: Ziegenkäse, Ja! Delikatess Kochschinken, Milbona Die Leichte Butter , Brotland Weißbrot . Camilan/Lainnya: Yogurette Yogurette, Kinder Riegel (21g). lagi...
|
|
2437 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam, Apple Health - 3 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mary1979!
|