|
78.6
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 46,55g | Prot: 77,95g | Karb: 157,99g.
Makan Pagi: Fit Parad Заменитель Сахара, Lipton Чай, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Махеевъ Джем Вишневый, Сырники из Обезжиренного Творога. Makan Siang: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Макароны с Фаршем. Makan Malam: Жареное Яйцо без Жира, Кальмары Гриль, Хохланд Творожный Сыр, Баклажаны Гриль. Camilan/Lainnya: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Яблоки Гала. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malova1976
|