|
Почти полный набор, не хватает креатина
|
1473 kkal
|
Lemak: 62,73g | Prot: 78,18g | Karb: 167,58g.
Makan Pagi: Чай, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, ВкусВилл Кокосовая Паста, Protein Plan Соевый Напиток, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Банан. Makan Siang: Зеленый Горошек (Замороженный), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), ВкусВилл Тофу Паштет "по-Испански", Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Artfruit Авокадо Хасс , 4 Сезона Овощные Галеты по-Итальянски . Makan Malam: Protein Plan Соевый Напиток, MRM Veggie Protein With Superfoods, Банан. Camilan/Lainnya: Помидоры, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|