Jurnal Funny Banshee, 07 Jul 19

Перекус🤗Въетнамский кофе с пломбирчиком. Весь день в генерлаке, теперь можно отдохнуть и перекусить🤭(156 кк.)Теперь набираем силы на новую трудовую неделю.

---

1646 kkal

Lemak: 90,88g | Prot: 112,60g | Karb: 92,41g.   Makan Pagi: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Кубаночка Зелёный Горошек, Ашан Сыр Российский 50%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Вятушка Творог 9%. Makan Siang: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Приготовленная Морковь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Окрошка на Кефире. Makan Malam: Омлет с Молоком, Окрошка на Кефире, Кубаночка Зелёный Горошек. Camilan/Lainnya: Челны Холод Пломбир на Сливках в Вафельном Стаканчике, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...

2029 kkal

Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...