Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2019
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
778 kkal
|
Lemak: 26,54g | Prot: 68,97g | Karb: 67,06g.
Makan Pagi: Ovo Mal Cozido, Café com Açúcar. Makan Siang: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Aurora Filezinho Suíno, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Subway Tomate, Chuchu Cozido, Couve Refogada. Makan Malam: Couve Manteiga Refogada, Couve-Flor, Chuchu Cozido, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Coco Do Vale Coco Ralado Úmido e Adoçado, Gengibre, Mel, Kiwi, Vigor Iogurte Grego Zero. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marivintevinte
|