Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2019
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
300 kkal
|
Lemak: 1,08g | Prot: 67,17g | Karb: 4,18g.
Makan Pagi: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Hacendado Claras de Huevo, Café. Camilan/Lainnya: Vitobest Isolate CFM 100%. lagi...
|
|
3176 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danielspencer😃
|