Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2019
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2575 kkal
|
Lemak: 107,87g | Prot: 123,76g | Karb: 276,95g.
Makan Pagi: My Muesli Paleo Raw Cacao Riegel, Lidl Pommes Frites, Purland Lammkotelett, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute & French Dressing, Apfel. Makan Malam: Trattoria Alfredo Steinofen Pizza Speciale. Camilan/Lainnya: Got7 Protein Chips Paprika , Kiwi, Chiquita Banane, Apfel, Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, Banane, My Muesli Adventsmüsli, My Muesli Mandel Nilk, Beavita Vitalkost. lagi...
|
|
1724 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 10 menit, Tidur - 4 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|