Jurnal Funny Banshee, 07 Jul 19

Доброе утро!)Отличного настроения! Завтрак на 2 приема,омлет с сыром на молоке,хлебцы с творожным сыром и горошком.Кофе с сахаром и молоком.(кофе с сахаром пью только по утрам)Творог 9% без сахара 1 ч,л меда+кокосовая стружка и корица.

---

1646 kkal

Lemak: 90,88g | Prot: 112,60g | Karb: 92,41g.   Makan Pagi: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Кубаночка Зелёный Горошек, Ашан Сыр Российский 50%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Вятушка Творог 9%. Makan Siang: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Приготовленная Морковь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Окрошка на Кефире. Makan Malam: Омлет с Молоком, Окрошка на Кефире, Кубаночка Зелёный Горошек. Camilan/Lainnya: Челны Холод Пломбир на Сливках в Вафельном Стаканчике, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...

2029 kkal

Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...