Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2019
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 48,21g | Prot: 159,25g | Karb: 68,64g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, ВкусВилл Ветчина Утренняя, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Белевские Сладости Белевская Пастила, Мидии, Томилинская Килька, Кальмар Отварной, Кальмар Отварной. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Camilan/Lainnya: Кальмар Отварной, ВкусВилл Миндальный Торт, Сказка Икра из Водорослей. lagi...
|
|
1636 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Duduk - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Berdiri - 5 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|