|
Вес хорошо так плюсанул, но это даже хорошо, а то весь новый гардероб стал чуть великоват))
63.4 / 63.3 / 64.1 / 64.4 / 64.5 / 64.5 / 64.3
Скн вышло 2080, вместо запланированных 2090
|
1976 kkal
|
Lemak: 97,53g | Prot: 95,29g | Karb: 181,39g.
Makan Pagi: Акконд Конфеты Нямик , Черешня, Село Зеленое Пломбир, Яичница порция 150 гр, La Paulina Сыр Гойа, Яшкино Крекер с Солью. Makan Siang: Виктория Торт Слоёный с Малиной., Селяночка Рижский Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Котлеты Рубленые. Makan Malam: Морковь, Лента Вишня , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Котлеты Сливочные , Котлеты рыбные. 16. 03.19 в пароварке. lagi...
|
|