|
Обед на 500 ккал: 40 гр чечевицы, 100 гр. куриной грудки в кефире, по 100 огурцы и помидоры, 160 гр грейпфрута
|
1397 kkal
|
Lemak: 34,50g | Prot: 129,33g | Karb: 147,86g.
Makan Pagi: Vplab Nutrition L-Карнитин Концентрат Вкус Тропический Фрукт, Желе из клубники с агар-агаром и пектином, Кекс шоколадно-банановый ПП, QNT Delicious Whey Protein. Makan Siang: Приготовленная Чечевица, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Грейпфрут , Зеленый Листовой Салат, Брокколи на Пару, Куриная Грудка в Кефире, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Минтай в Сметане, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, VP Laboratory Absolute Joint. Camilan/Lainnya: Желе из клубники с агар-агаром и пектином. lagi...
|
|
 Komentar
я никак не решусь сварить чечевицу, ни разу в жизни не пробовала
06 Jul 19 oleh anggota: Про100Алла
|
А зря, чечевица такая вкусная😋
06 Jul 19 oleh anggota: gulnaz122
|
и я не пробовала, говорят, что вкусно
06 Jul 19 oleh anggota: pumar75
|
ПростоАлла, попробуйте ещё иранскую оранжевую Мистраль по-моему, и мне нравится зелёная . Там белка много
06 Jul 19 oleh anggota: olgafilips
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgafilips
|