|
Unter 90...I'm sooo fucking proud of myself :-D))
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3767 kkal
|
Lemak: 106,78g | Prot: 142,20g | Karb: 373,65g.
Makan Pagi: Müller Reine Buttermilch, Alnatura 3-Korn-Flocken, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Goji Beeren. Makan Siang: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Makan Malam: Calzone mit Fleisch und Käse. Camilan/Lainnya: Vanillepudding, Crepe, Bier, Grand Marnier Orangenlikör. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claragrube
|