|
Ну что ...начинается самый слодный периол недели😲 муж трескает стейк, а мне яичница🤷🏼♀️ Всем стойкой стройности😘
|
1780 kkal
|
Lemak: 40,81g | Prot: 77,93g | Karb: 176,88g.
Makan Pagi: Дыня, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Помидоры. Makan Siang: Макдоналдс Чизбургер, Прайм Стар Томатный Суп. Makan Malam: Мармелад, Мармелад, Дыня, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Мартини Шампанское Розовое, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. lagi...
|
|
2070 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
а почему вы не едите стейк? чем не угодил?😁это же белок
06 Jul 19 oleh anggota: bonya.marinochka
|
действительно, что плохого в стейке? главное ведь умещаться в кбжу.
06 Jul 19 oleh anggota: youaremytulpa
|
О нееееет...... Я предпочитаю полноценный омлет на утро, чем скушать стейк и потом на ужин увидеть 3 зернышка😂🤣 зато стейк поместился😂🤣
06 Jul 19 oleh anggota: yab0914
|
А какой у вас дефицит, что стейк не вписывается?
06 Jul 19 oleh anggota: bonya.marinochka
|
1200))) Он вписывается, но явно не на завтрак🤣😂
06 Jul 19 oleh anggota: yab0914
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yab0914
|