Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2019
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
899 kkal
|
Lemak: 35,62g | Prot: 73,25g | Karb: 71,32g.
Makan Pagi: Käse, Mettwurst, Milfina Butter , Weizenbrötchen. Makan Siang: TiP Reine Buttermilch. Makan Malam: Penny Markt Fischfrikadelle, Edeka Tatar, Blumenkohl. lagi...
|
|
2132 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.hebink
|