|
Отчёт за 5.07.2019: 1. ПП. Не довольна калоражем, но сегодня еда совсем не лезла; 2. Вода в норме; 3. Сон в норме; 4. Физическая нагрузка-ходьба (2 часа 5 минут). Пройдено 12789 шагов, 6,04 мили. Сожжено 409,84 калории.
|
1234 kkal
|
Lemak: 51,88g | Prot: 49,03g | Karb: 168,78g.
Makan Pagi: Нектарины, Черешня. Makan Siang: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. Makan Malam: Слобода Молоко 2,5%, Нектарины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Слобода Молоко 2,5%, Фундук Фундук. lagi...
|
|