Müthiş lezzetli protein deposu ve 0 karb. olması ile keto gönlüme taht kuran karides
|
1003 kkal
|
Lemak: 73,27g | Prot: 60,56g | Karb: 29,83g.
Makan Malam: İçim Kefir, Tereyağı, Salatalık, Yeşil Yapraklı Marul, Genç Yeşil Soğan, Domatesler, Zeytinyağı, Migros Söğüş Karides, Veggy Etsiz Tofu Kebap. Camilan/Lainnya: Badem, Starbucks Badem Sütü Latte Macchiato (Tall). lagi...
|
|
Komentar
Tadı nasıl ben kalamar denedim pek değişik geldi karides nasıl çok iyi protein kaynağı
18 Jul 19 oleh anggota: rockteacher
|
Karides bence çok lezzetli, tabiki denizden babam çıksa yerim ama karidesin yeri çok ayrı.
19 Jul 19 oleh anggota: zupzup
|
Kalamar karides arasında karides daha mı lezzeti bak tadı güzel diyorsan alcam 😇
19 Jul 19 oleh anggota: rockteacher
|
Kalamardan çok daha lezzetli. Tereyağına kırmızı biber, sarımsak tozu, tuz atıp kızarmaya başlayınca ayıklanmış karidesleri at, 2-3 dk çevir. Fazla ateşte durursa kurur ve sert olur tadını kaybeder ona dikkat et. Ben şimdiye kadar neden bunu yememişim dersin.
19 Jul 19 oleh anggota: zupzup
|
Keşke karides alsaydım ya bi de beş paket aldım boş yere tereyağ çok mu atayım nasıl kızartayım senden yardım alcam bu konuda 😇
19 Jul 19 oleh anggota: rockteacher
|
Süzülmüş ağırlığı 160 Gr olan karides miktarı başına 25 Gr tereyağı yeterlidir. İsteğine göre daha fazla da koyabilirsin, az da. Migrosta satılan x large karides var onu tavsiye ederim, pişirmeye hazır. Maşa yada çatal ile çevirerek iki tarafını da 2 dk kızart her bir karidesin. Sonra beklemeden tabağa al. Çiğ kalır diye endişelenme onlar zaten önceden haşlanmış karides. (Tuzunu unutma pişirirken.)
19 Jul 19 oleh anggota: zupzup
|
Bir de tabiki önce karidesleri peçete serdiğin bir tabağa alarak suyunu kaybetmesini sağla. Yoksa güzel kızarmaz.
19 Jul 19 oleh anggota: zupzup
|
Bunları kaç dk pişiriyorsun Peki tereyağ da mı sadece olsun
19 Jul 19 oleh anggota: rockteacher
|
Dedim ya okusana yazdığımı; 2 dk her iki yüzünü kızart tavada her bir karidesin. Tereyağı, tuz, sarımsak tozu, acı pul biber, tatlı toz kırmızı biber. Ben bunlar dışında başka birşey katmıyorum.
19 Jul 19 oleh anggota: zupzup
|
Bunu deneyip sana sonucu diyecem bakım ben nasıl yapcam 🤣
19 Jul 19 oleh anggota: rockteacher
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zupzup
|