|
Обед плавно перетекающий в ужин 🤤
|
680 kkal
|
Lemak: 28,75g | Prot: 39,83g | Karb: 69,56g.
Makan Pagi: Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Купаты Куриные, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Призма Яблоко Лиголь. lagi...
|
|
 Komentar
Приём пищи вышел на 325 ккал 😇
Девчонки и мальчишки, подскажите🙏, как правильно считать ккал в купатах/котлетах/сосисках в готовом виде взвешивать или в сыром?
Тоже самое с макаронами/гречкой/рисом...?
Очень жду ответ 😉
05 Jul 19 oleh anggota: AnastasiaPleshakova
|
крупы в сухом точно,котлеты тоже вроде в сыром
05 Jul 19 oleh anggota: puhlyk
|
05 Jul 19 oleh anggota: t_fest
|
Большое спасибо за ответы 🌸
05 Jul 19 oleh anggota: AnastasiaPleshakova
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiaPleshakova
|