Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2019
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2049 kkal
|
Lemak: 83,64g | Prot: 238,17g | Karb: 90,60g.
Makan Pagi: Santa Clara Crema, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Makan Siang: Champiñones, Santa Clara Leche Entera, Espinacas, Philadelphia Queso Crema, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Makan Malam: Pimientos Verdes, Brócoli, Cebollas, Jitomate, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Herdez Lomo de Atún en Agua. Camilan/Lainnya: Prego Pizza Sauce, Carranco Queso Manchego, Champiñones, Tocino, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Huevo. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|