Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2019
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1079 kkal
|
Lemak: 58,26g | Prot: 56,66g | Karb: 85,05g.
Makan Siang: 현미밥, 멸치볶음, 새우볶음, 혼합 샐러드 채소, 버섯볶음, LA갈비. Makan Malam: 통밀빵. Camilan/Lainnya: 아메리카노, 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|