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Guten Morgen ihr Lieben, ich bin so glücklich.... Was ist los, die Pfunde purzeln nur so..... Kann es daran liegen, daß ich statt abends meine zwei Scheiben Brot zu essen, jetzt immer Mittags das Brot und gegen halb sechs meine warme leichte Mahlzeit, esse? Ich nehme es an, denn ich esse nicht weniger als sonst. Immer so zwischen 600 und 900 kcal. Ich find es super toll und mache es erstmal so weiter..... Heute ist ein aufregender, emotionaler Tag. Meine kleine Enkeltochter hat Verabschiedung im Kindergarten. Ich freue mich schon sehr drauf.... Wünsche euch allen ein schönes Wochenende und bleibt stark..... Es ist so ein gutes Gefühl, wenn man auf sich selbst stolz sein kann.....
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504 kkal
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Lemak: 12,46g | Prot: 28,74g | Karb: 67,72g.
Makan Siang: Harry 1688 Steinofenbrot, Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst. Makan Malam: Erdbeeren, Dr. Oetker Götterspeise Waldmeister, Magerquark. lagi...
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