Jurnal MargoshaDee, 04 Jul 19

Судя по моим одинаковым фоткам еды можно догадаться что я люблю кушать одно и то же :) итак, вот как будут выглядеть мои ужины. Знакомьтесь, рыба и овощи из духовки. Йоу 🤘🏻

---

1130 kkal

Lemak: 37,55g | Prot: 99,11g | Karb: 97,36g.   Makan Pagi: Ашан Огурец, Aumi Тыквенная Паста, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Роскар Яичный Белок, Авокадо Авокадо, На Здоровье Йогурт Безлактозный, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Nutrilite Омега-3, Golden Kings Масло Льняное. Makan Siang: Магнит Банан, Hortex Черная Смородина, Herbalife Формула 1, Магнит Абрикос, Свой Урожай Малина . Makan Malam: Ашан Огурец, Fish House Хек, Магнит Морковь Свежая. lagi...

1165 kkal

Latihan: Istirahat - 17 jam, Tidur - 7 jam. lagi...