Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2019
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
724 kkal
|
Lemak: 16,33g | Prot: 95,17g | Karb: 43,70g.
Makan Pagi: Scitec Nutrition Whey Isolate, Alpro Bebida de Aveia e Amêndoa, GutBio Flocos de Aveia Integral Finos, Continente Equilibrio Iogurte Natural. Makan Siang: Banana, Pingo Doce Paio York Fatiado, Valblanc Queijo Fundido Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Nestlé Clusters Chocolate, Prozis Peanut Butter Crunchy, Iogurte Natural sem Gordura. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|