|
799 kcal. Fat. 48,95 gr. Carb. 12,37 gr. Prot. 76,96 gr.
|
1654 kkal
|
Lemak: 85,21g | Prot: 116,97g | Karb: 106,53g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber, Salatalık, Torku Tereyağı, Domatesler, Yumurta, Pınar Kaşar Peyniri, Çökelek. Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Yeşil Biber, Torku Tereyağı, Sızma Zeytinyağı, Duru Bulgur, Antrikot. Camilan/Lainnya: Muz. lagi...
|
|
 Komentar
İlki olan ne,yüz görümlüğü mü😁😁?
Tereyağ dedi...çıtır çıtır dedi ve en nihayetinde bir ortak nokta bulduk😁.
O karbonhidratları düşürmelisin,yoksa kilo verme işin çok zor😁.
04 Jul 19 oleh anggota: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
İşte diyorum beni besle 😁
04 Jul 19 oleh anggota: Lylkr
|
Kelin merhemi olsa başına sürer😁.Çok pişmanım,film izlerken bir şeyler atıştırayım diye cips aldım,çikolatalar aldım...3 paket orta boy cips yedim,2 paket intense çikolata yedim...çeyrek kavanoz da nutella kaşıkladım.Filmi de bitiremedim...Günah çıkarma seansı düzenliyorsan şayet şu an kalbimi kazanma ihtimalin çok yüksek😁.
04 Jul 19 oleh anggota: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Olsun sen kiloyu çok güzel veriyorsun geç olsun da güç olmasın ne olacak evliliğimizin 17. Yılında fit olurum ben de 😁
04 Jul 19 oleh anggota: Lylkr
|
36+17=53...Çokta umursayacağımı sanmıyorum😁.
04 Jul 19 oleh anggota: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
04 Jul 19 oleh anggota: Lylkr
|
Kısmen...Bazı şeyleri görmezden gelebilirsin.Sindirebilirsin,absorbe edebilirsin gibi gibi...yaşla doğru orantılı artıyor olabilir😁.
04 Jul 19 oleh anggota: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Ben de bazı şeyleri görmezden gelebilirim sindirebilirim absorbe edebilirim 😁
05 Jul 19 oleh anggota: Lylkr
|
Öncelikle yaş skalasını yakalaman gerekli ( +-2 ) 😁.
05 Jul 19 oleh anggota: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
şimdiii o zaman bu 36+17 deki 36 şimdiki zaman için miydi yoksa gelecek zaman için miydi:D
05 Jul 19 oleh anggota: Lylkr
|
E,haliyle şimdiki zaman😁.
05 Jul 19 oleh anggota: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
yani şimdi tamam dersen hemen mi :D gel bak pazarlık yapalım +-6 iyidir candır birtanedir hıı ne dersin?
05 Jul 19 oleh anggota: Lylkr
|
haa senden küçüğüm onu da diyim de artının hükmü kalmasın :D
05 Jul 19 oleh anggota: Lylkr
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|