Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2019
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 14,35g | Prot: 82,61g | Karb: 152,31g.
Makan Pagi: Lagunitas Lagunitas IPA, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Spice Islands Ground Saigon Cinnamon, Maple Grove Farms Vermont Sugar Free Low Calorie Syrup, Apples , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Makan Siang: Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Mott's Applesauce (No Sugar Added), Boar's Head All Natural Honey Mustard, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Pathmark Lite Rye Bread. Makan Malam: McCormick Mild Chili Seasoning Mix, Kirkland Signature Organic Diced Tomatoes, Goya Black Beans, Perdue Ground Chicken. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan barbdawson57
|