|
Я сегодня жрушка-жирушка даже после степа. Откуда-то мне прилипло 2 кг. Хочется рыдать, так как вообще не нарушала.
|
1540 kkal
|
Lemak: 64,83g | Prot: 81,27g | Karb: 157,80g.
Makan Pagi: Черешня, Сливочное Масло, President Сыр Мягкий "Снек А Ля Франсэз", Billa Хлеб Пшеничный на Закваске. Makan Siang: Knorr Cabuk Corba Acili Domates, Ашан Сыр Диетический 20%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Семга. Makan Malam: Окей Груша Конференс, Кедровые Орехи, Ашан Сыр Диетический 20%, Bonduelle Парижская Смесь для Жарки. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%. lagi...
|
|
2118 kkal
|
Latihan:
Stepper - 55 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
05 Jul 19 oleh anggota: storyowner
|
Уже прямо и не знаю. Может. Занятия стартанула 3 недели назад.
05 Jul 19 oleh anggota: ElenaYa11
|
Вполне может быть. Например бедро уплотняется. По сантиметрам не поймешь, а мышцы там тяжелые.
05 Jul 19 oleh anggota: storyowner
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaYa11
|