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Low Carb é Vida! Vamos almoçar?
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676 kkal
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Lemak: 34,79g | Prot: 52,12g | Karb: 40,05g.
Makan Pagi: Chá (Infusão). Makan Siang: Ragazzo Alface Americana, Tomates Vermelhos, Repolho Refogado, Carne Moída, Pepino (com Casca). Makan Malam: Laranja Pêra, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Ovo Cozido, Alface Americana. lagi...
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 Komentar
03 Jul 19 oleh anggota: K_mickey
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Eu também estou a uma semana na low carb e posso dizer que é a melhor que já fiz!
03 Jul 19 oleh anggota: CatarinaCortez
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Catarina, eu estou fazendo há 2 semanas e estou completamente APAIXONADA, ela não é simplesmente uma dieta e um estilo de vida que quero seguir para sempre 💕
03 Jul 19 oleh anggota: Rosecabral
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Obrigada amiga, simples mas estava uma delícia 😊
03 Jul 19 oleh anggota: Rosecabral
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eu queria fazer low carb mais nem sei como se faz 😕
04 Jul 19 oleh anggota: Debora Richter
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Debora Richter Super simples. Legumes, vegetais, todas as proteínas, amendoim, gorduras (banha, manteiga, azeite de oliva, óleo de coco), oleaginosas, queijos amarelos, nata, creme de leite, pasta de amendoim, coco, abacate, morango, acerola, pitanga, mirtilo, maracujá, kiwi, azeitonas, cogumelos, chia, farinha de coco, farinha de linhaça, farinha de maracujá, farinha de amêndoas, farinha de amendoim, etc, temperos naturais. Coloque tudo no fat secret, pese seu alimentos. Beba água, chá e café puro ou com adoçante. Até 20 a 30 gr de carboidratos líquidos ao dia a perda de peso é mais rápida. Mas pode fazer até 50 ou 100 gr, depende da sua meta, idade, metabolismo e atividade física.
04 Jul 19 oleh anggota: K_mickey
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Aí obrigada vou fazer e tomara que de certo 😉
04 Jul 19 oleh anggota: Debora Richter
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06 Jul 19 oleh anggota: Rosecabral
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Sejarah Berat Badan Rosecabral
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