1400卡 昨 睡前分解茶,今很好出料 遊玩後這麼快下降好意外😊😊 可能沒亂吃甜食 🖤:回程蛋塔一顆啊~ 今 睡前分解茶喝到會怕了的味道,fitty腳踏車:30M/8k/130卡路里,奶粉+好時可可粉各1匙
早 體重48.8體脂22.2 晚 體重49.6體脂24.3
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
玩那麼多天,才升這麼點,也還好,妳沒用力吃哦 😅😅😅
03 Jul 19 oleh anggota: 莊仕優
|
可能一直走路,飯店也有健身房我有努力運動,肌肉長大1公斤,好開心。
03 Jul 19 oleh anggota: laimay
|
03 Jul 19 oleh anggota: hongdulasi
|
2014年開始立志,中間也是跌跌撞撞期很多次噢。一起加油打氣😊
03 Jul 19 oleh anggota: laimay
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laimay
|