|
|
2486 kkal
|
Lemak: 79,33g | Prot: 185,93g | Karb: 264,97g.
Makan Pagi: Multipower Whey Protein, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), İçim Yoğurt, Multipower Whey Protein. Makan Siang: Lezita Aç Ye, Tamek Süt Mısır, Tatlı Kırmızı Biber, Brokoli, Karnabahar, Noba Basmati Pirinç. Makan Malam: Levrek, Mevsim Salata, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Dondurma, Algida Keyif, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Fellas Protein Bar Dark Chocolate & Coconut. lagi...
|
|
 Komentar
Bir önceki paylaşımınızdan sonra iyi oldu bu 😁 Teşekkürler 🌼
03 Jul 19 oleh anggota: rfctgv
|
Tam bana uygun geldi paylaşmak istedim.
03 Jul 19 oleh anggota: lostpoison
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lostpoison
|