Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2019
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4181 kkal
|
Lemak: 150,72g | Prot: 299,83g | Karb: 398,77g.
Makan Pagi: Aladino Crema de Cacahuate, Kodiak Cakes Power Cakes, Santa Clara Leche Entera, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Makan Siang: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Santa Clara Leche Entera, Herdez Lomo de Atún en Agua, Santa Clara Leche Entera, Aurrera Helado Cookies & Cream , Noche Buena Queso Manchego, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Prego Salsa Estilo Italiana Tres Quesos, Valleloza Base Pizza. Makan Malam: Prego Pizza Sauce, Pechuga de Pollo a la Plancha, Barilla Fusilli. Camilan/Lainnya: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Isadora Frijoles Refritos Bayos. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|