|
Девоньки, кто за месяц худел на 10кг и больше,как не допустить обвисания кожи?Уже чувствую,что становлюсь дряблой,особенно страдает область плеча.Может есть какие советы?
|
891 kkal
|
Lemak: 59,07g | Prot: 38,35g | Karb: 55,35g.
Makan Pagi: Масло Подсолнечное, Грин Лайн Смесь из Орехов и Сухофруктов, Красная Цена Горошек Консервированный , Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: SPAR Корейка Свиная Запечённая . lagi...
|
|
858 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam, Elliptical - 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
|