Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2019
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2799 kkal
|
Lemak: 85,12g | Prot: 200,80g | Karb: 289,84g.
Makan Pagi: Piltti Mangoa Sokeroimaton, Oululainen Reilu Täysjyvä, Dulano Kalkkunanfileeleike, Star Nutrition Whey-80, Myllykivi Kaurahiutale, Ketsuppi, Kananmuna, Rainbow Kermajuusto 17%. Makan Siang: Gelatelli Suklaa-Vaniljatuutti, Rainbow Kermajuusto 17%, Ketsuppi, Naapurin Burgerpihvi Kanapekoni, Oululainen Reissumies Kaura. Makan Malam: Omenat, Ketsuppi, Oululainen Reissumies Kaura, Dulano Kalkkunanfileeleike , Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Banaanit, Crownfield Crunchy Chocolate & Nut Muesli, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon. Camilan/Lainnya: Star Nutrition Whey-80, Nestlé Fitness Chocolate, Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|