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Ieri sforato fino a 1800.... Eppure il peso è ancora stabile a 75,6!
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75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1726 kkal
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Lemak: 31,20g | Prot: 198,11g | Karb: 148,23g.
Makan Pagi: Conad Gallette di Mais Biologiche, Mela, Prozis Real Casein 100% Micelar Casein, Prozis Real Casein 100% Micelar Casein, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella, Conad Sfoglie di Riso e Mais. Makan Siang: Madama Oliva Lupini Già Sgusciati, Conad Tonno al Naturale, Conad Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Fave Cotte al Vapore, Mela, Pesca. Makan Malam: Prozis Real Whey Isolate Stracciatella, Madama Oliva Lupini Già Sgusciati, Mela, Madama Oliva Lupini Già Sgusciati, Conad Gallette di Mais Biologiche, Prozis Real Casein 100% Micelar Casein. lagi...
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berat badan stabil
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