Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2019
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2400 kkal
|
Lemak: 71,23g | Prot: 113,62g | Karb: 324,23g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Makan Siang: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Äpfel. Makan Malam: Flying Power Sugar Free, Rote Zwiebeln, Möhren, Rote Paprika, Olivenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Weißer Reis (Langkorn). Camilan/Lainnya: miree Französische Kräuter, Ferrero Jogurette, Der Meistermetzger Kasseler Gebraten, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Topstar Cola Mix Zero. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|