Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2019
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1746 kkal
|
Lemak: 72,56g | Prot: 47,16g | Karb: 234,09g.
Makan Pagi: Salatalık (Kabuklu), Beyaz Ekmek, Ülker Çokomel, Yumurta. Makan Siang: Çoban Salatası, Yoğurt, Zeytinyağlı Biber Dolması, Zeytinyağlı Biber Dolması. Makan Malam: Sarı Tatlı Mısır, Karpuz, Sebzeli Bulgur Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. Camilan/Lainnya: Algida Keyif Kornet, Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sngll93
|