|
小紅day1
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 38,75g | Prot: 80,95g | Karb: 149,03g.
Makan Siang: 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炒青菜, 甜玉米, 滷蛋, 飯, 7-11 蒸地瓜. Makan Malam: 蜂蜜蛋糕, 涼拌黃瓜, 吻仔魚, 綠辣椒, 肉燥, 竹筍, 稀飯, 地瓜, 7-11 茶葉蛋. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|