|
С добрым вечером!❤️
|
2360 kkal
|
Lemak: 128,32g | Prot: 141,86g | Karb: 171,15g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Vita Творог 9%, Фисташки, Очищенные Семена Подсолнечника. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Крупа Ячневая. Makan Malam: Vita Творог 9%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Куриное Филе, Помидоры, Петрушка, Молодая Морковь, Лук, Молодые Цуккини. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Активия Йогурт Натуральный, Elmika Отруби Овсяные, Свекла Вареная. lagi...
|
|
 Komentar
блин,а у меня фотку не видно(((
02 Jul 19 oleh anggota: Анчоус12
|
а нет))))видно))))опять гриль?
02 Jul 19 oleh anggota: Анчоус12
|
Не)Эт овощи в пакете для запекания,очень быстро и не хлопотно.Получается как рагу,и хватает на несколько дней)Цукини.помидор,морковка,лук,петрушка.В пакет и в духовку на пол часа)👍 и так же там курица наверху в пакете для запекания,только в курицу и масло сливочное добавила)И тож не хлопотно,сделаю несколько и положу в холодильник прям в пакете)
02 Jul 19 oleh anggota: МаковаТ
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan МаковаТ
|