|
7/2下午點心🥧～紅火龍果、檸檬水～^_^
|
1018 kkal
|
Lemak: 23,66g | Prot: 51,48g | Karb: 160,71g.
Makan Pagi: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿, 花生醬, 馬修嚴選 藍莓果漿, 拿鐵咖啡（低脂奶）, 饅頭. Makan Siang: 清炒翠玉瓜, 白飯, 炒黃瓜, Costco 泰式打拋豬肉. Makan Malam: 小魚乾, 長豆, 炒高麗菜, 炒高麗菜, 愛健 紅豆水, 紫番薯. Camilan/Lainnya: 檸檬汁, 火龍果. lagi...
|
|
1462 kkal
|
Latihan:
伸展運動 - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam, Kerja - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|