Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2019
|
114,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
862 kkal
|
Lemak: 17,53g | Prot: 32,96g | Karb: 146,77g.
Makan Pagi: Anchor Blue Milk, Sugar, Bananas, Weet-Bix Weet-Bix. Makan Siang: Mixed Vegetables (Frozen), Beef Steak. Makan Malam: Yam, Maggi Chicken Noodle Soup. Camilan/Lainnya: Bluebird Le Snak, Persimmon. lagi...
|
|
3511 kkal
|
Latihan:
Body Pump - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blue Lady Bug
|